"Las dos caras del Párkinson", la enfermedad para los afectados y sus familiares

Este lunes 15 de mayo se celebra el Día Internacional de la familia y el socio Francisco Ansón y su mujer María Esperanza Martínez nos cuentan su experiencia

«Las dos caras del Párkinson», la enfermedad para los afectados y sus familiares

Cuando a Francisco Ansón y su mujer, María Esperanza Martínez, les dieron la noticia de que él padecía la enfermedad de Párkinson su preocupación se centró en lo mismo: su hija. “Lo primero que pensé fue en ella, pensé que vaya herencia le iba a dejar”, cuenta el socio de Aparkam desde hace más de cinco años. Aún así, tal y como explica su esposa, no era un miedo real ya que el origen de la enfermedad puede tener o no componentes genéticos y su hija no necesariamente se tiene que ver afectada en un futuro. Este lunes 15 de mayo se celebra el Día Internacional de la familia, y junto a Francisco y su mujer María hablamos de “Las dos caras del Párkinson”, o cómo afecta la enfermedad tanto al paciente como a sus familiares y cuidadores.

Francisco estaba a punto prejubilarse cuando le dieron la noticia del diagnóstico. “Hace ya más de 15 años desde ese día, fui al médico del seguro de mi trabajo y él fue quien me dio la noticia, al principio me hundí”, cuenta el afectado. Antes de ponerle nombre a la enfermedad, su mujer – antigua trabajadora en un hospital y sin duda la persona que más tiempo pasa con él – llevaba tiempo sospechando que algo le ocurría a su marido. “Iba con el brazo derecho muy pegado al cuerpo y tenía síntomas de rigidez, pero en un principio se negaba a ir al médico”, cuenta María.

Pese a la negativa del afectado en un principio, la insistencia de su mujer y un episodio en el que sus manos no dejaban de temblar en un momento de enfado le dieron el impulso definitivo para aclarar el diagnóstico. “En un principio él no era partidario ni de contárselo al resto de la familia ni de acudir a ningún sitio como esta asociación”, explica su esposa. Pero fue precisamente María quien un día hablando con su quiosquero conoció Asociación Párkinson Aparkam y se lo comentó a su marido: “Al final me decidí a venir y ha sido una experiencia muy buena, porque conoces gente que al final es una prolongación de la familia y además tienes algo en que emplear la cabeza que no sea solo la enfermedad”, detalla Francisco. 

En Asociación Parkinson Aparkam, además de terapias sanitarias, se ofrecen grupos de apoyo tanto a pacientes como a familiares y cuidadores. En estas sesiones, se abordan cuestiones sobre síntomas, experiencias y emociones relacionados con el Párkinson, además de todo lo que vayan sugiriendo los participantes cada día. “La primera reunión que vine aquí cada uno expuso su caso y cuando empecé a hablar me sorprendí a mi mismo contando lo que no le había contado a nadie antes”, cuenta Francisco.

Según cuentan Francisco y su mujer, en un principio no verbalizaban nada sobre la enfermedad e intentaban que “estuviera a un lado”. Pero, tras el paso del tiempo y de hablar con su entorno de la situación gracias a la asociación, “ahora ha cambiado”.  El apoyo mutuo es clave a la hora de enfrentarse al diagnóstico del Párkinson, tal y como explica el propio socio: “Siento que la enfermedad avanza más lentamente que si estuviera solo. Yo tengo la suerte de tener la mujer y la hija que tengo y me han allanado mucho el camino”.

María por su parte además cuenta con el apoyo de sus hermanos en la actualidad, y en un primer momento con la que fue su compañera de trabajo Catalina. “Hace poco que ha fallecido, pero con ella hablaba mucho de la enfermedad ya que la veía a diario”, explica la esposa. Aunque el diagnóstico, según cuenta, se viva en ocasiones “con bajón” hay que “aprender a vivir el día a día”. Una premisa que su marido Francisco también lleva por bandera: “Hay que afrontarlo con serenidad y sobre todo tirar para adelante”, afirma el socio.

La Danza como terapia: así es una clase desde dentro

A paso ligero, como casi creando una pequeña coreografía con los pies, la profesora Guillermina Bedoya ha entrado esta mañana a la sede de Alcorcón para impartir su clase de Danza. “¡Perdonad, había mucho tráfico!”, ha exclamado mientras caminaba hacia el Salón de Actos del Hotel de Asociaciones y saludaba a los socios y socias que estaban allí preparados para dejar guiar su cuerpo al ritmo de la música.

La coreografía llevada a cabo durante esta clase en Alcorcón es nueva, pero incorpora pasos ya practicados en sesiones anteriores, y busca crear un paralelismo con lo que es en sí la propia danza: un impulso para seguir adelante. “Vamos a comenzar sentados, con uno de vosotros como apesadumbrado, y cuando empiece la música quiero que vayamos a él y le animemos a seguir nuestros pasos”, explicaba la profesora mientras replicaba los pasos que iban a componer el baile.

Sentados en sillas frente a Guillermina, los socios y socias asistentes  a la clase comenzaron a imitar sus movimientos. Primero, agitando el tronco de atrás adelante, luego los brazos de arriba a abajo y por último las piernas y los pies guiados por el compás de las guitarras de la música de fondo. A través de estos pasos, los afectados por la enfermedad de Párkinson pueden combatir algunos de los síntomas motores más comunes de la enfermedad, como la falta de coordinación o la rigidez.

Además de ayudar a la movilidad de los afectados por Párkinson, la Danza es una sesión terapéutica que consigue que los socios y socias disfruten de nuevas formas de interacción social a la vez que mejoran su ánimo. Y es que la música traspasa barreras que a veces parecen infranqueables, y durante el rato que dura la sesión los asistentes olvidan las limitaciones propias de la enfermedad para centrarse en divertirse siguiendo la melodía. 

El baile desarrollado durante esta mañana estaba compuesto por cuatro actos: dos de ellos con los participantes sentados, sacando sus mejores pasos al ritmo de la guitarra, y otros dos con los bailarines ya de pie fusionando movimientos de flamenco y cabaret. “¡Hay que ponerse muy sexys!”, decía la profesora mientras describía los pasos. “Pues claro que nos ponemos sexys”, respondió riendo la socia Pepa a la vez que hablaba de que – eso sí – si tenían que vestirse acorde al cabaret “ponerse el liguero es muy complicado”.

“¡No es tan complicado!”, replicaba entre risas la también socia Rosario, mientras movía los pies con tanto ritmo como dudas. “Me parece que estoy yendo al revés”, comentó mientras Guillermina le indicaba que el movimiento del pie era al lado contrario. Rufino, Avelina  y el resto de socios asistentes a la sesión han logrado aprender mucho de esta nueva coreografía, pese a que en ocasiones manifestaban perderse en los pasos. “Cuando eso ocurra: improvisad ¡La vida es puro teatro!”, alentaba la profesora mientras daba por finalizada la clase de Danza.

Las actividades desarrolladas en abril por el Día Mundial del Párkinson

A lo largo de este mes de abril, desde Asociación Párkinson Aparkam se han sucedido numerosas actividades para conmemorar el Día Mundial del Párkinson, que se celebra el día 11 de abril. Esta fecha busca reivindicar la necesidad de hacer visible la enfermedad de Párkinson, luchando por una mejora de la calidad de vida de los afectados, familiares y cuidadores.

El mismo 11 de abril, Día Mundial del Párkinson, los socios y socias de Aparkam pudieron disfrutar de una excursión al Parque Polvoranca. Esta actividad buscó crear comunidad entre los afectados y ofrecer un día de ocio conjunto al margen de la enfermedad. Desde Alcorcón y Leganés, los socios de la asociación acudieron a la visita guiada con un educador del Centro Ambiental de Polvoranca.

Pedro, el educador del Centro Ambiental, comenzó la actividad con un divertido bingo con el que conocer distintas características del entorno. “¿Cuánta extensión tiene el parque? ¿Qué aves son las más comunes en la zona?”, son algunas de las preguntas que el educador lanzaba mientras los socios buscaban respuestas en sus cartones. Tras esta primera toma de contacto, la visita continuó por el huerto ecológico colectivo en el que habitantes del municipio van a criar sus propios frutos.

Además del huerto, Polvoranca guardaba otros muchos tesoros como un estanque con multitud de aves autóctonas, las cuales fueron descritas por el educador con precisión. Muchos fueron los socios curiosos que buscaron similitudes entre esta fauna del parque y la que tienen en sus pueblos, y Pedro respondía a todas y cada una de las preguntas que le iban siendo planteadas. Por último, y con un maravilloso día soleado como cómplice, disfrutamos de un almuerzo en el que pudimos pasar tiempo de calidad juntos.

Las actividades por el Día Mundial del Párkinson se extendieron a lo largo de la semana. De esta manera el día 12 de abril en Leganés se llevó a cabo la Reunión del Grupo de Ayuda Mutua, donde familiares y cuidadores pudieron compartir sus inquietudes y buscar respuestas en la psicóloga y en la trabajadora social de Aparkam. Ese mismo día, en Alcorcón, se desarrolló un Cineforum en el que se proyectó la película “Gran bola de fuego” y posteriormente hubo una tertulia entre los allí presentes.

La actividad de Cineforum también se desarrolló al siguiente día 13 de abril en Leganés. En esta misma víspera en Alcorcón se celebró la Jornada sobre Párkinson “Tratamientos en Párkinson Avanzado”. En esta charla llevada a cabo en el Hospital Universitario Fundación de Alcorcón, la doctora Lydia Vela y el fisioterapeuta Aitor Blázquez explicaron los tratamientos más adecuados para estados avanzados de la enfermedad de Párkinson y también respondieron a las consultas de los allí presentes.

El broche final a la semana del Día Mundial del Párkinson lo pusieron las actividades lúdicas celebradas tanto en la sede de Alcorcón como en Leganés. Después de las terapias programadas para el viernes 14 de abril y de la Reunión del Grupo de Ayuda Mutua en Alcorcón, los grupos de ambos municipios pudieron disfrutar de las actuaciones del Mago Pizo y el Mago Sergio Reyes. Con sus trucos de magia y su humor, los allí presentes pasaron un agradable rato que terminó con un pequeño banquete donde poder interactuar todos juntos. 

Anexión a la campaña “Dame mi tiempo”

Con motivo del 11 de abril, Día Mundial del Párkinson, la Federación Española de Párkinson (FEP) y sus asociaciones federadas lanzaron la campaña ‘Dame mi tiempo’. El objetivo de la misma era sensibilizar a la población con una imagen más ajustada de la realidad que viven los enfermos de Párkinson para que, de esta manera, repercuta de manera positiva en su día a día.

“En muchas ocasiones no se respetan los tiempos que las personas con párkinson necesitan en el desarrollo de su actividad diaria y en el desempeño de su vida social”, explicó Alicia Campos, directora de la Federación Española de Párkinson. Por ello este año la campaña ha sido nombrada como “Dame mi tiempo”, y bajo el tema ‘Por unas relaciones sociales que respeten los tiempos de las personas con párkinson’.

Nuestros socios y miembros de la Junta Directiva, Pepa y Rufino, han conformado parte de los testimonios de esta campaña. Pepa narró una situación tan cotidiana como ir a comprar, ya que según explicaba la lentitud en los movimientos que la enfermedad le provoca la sitúa en una posición vulnerable ante las miradas, gestos y actitudes de una sociedad que desconoce la verdadera complejidad del Párkinson. Rufino narró cómo a veces, por los trastornos del sueño que le ocasiona la enfermedad. se queda dormido en lugares públicos. 

Tanto esta campaña como las actividades desarrolladas por Asociación Párkinson Aparkam han buscado concienciar al conjunto de la sociedad al respecto de la enfermedad de Párkinson. Y es que una sociedad formada logrará tener herramientas para entender la complejidad de la enfermedad y prestar su apoyo de la mejor manera posible.

Aparkam recibe el Premio Solidaridad concedido por la AEPA

La Asociación Párkinson Aparkam ha recibido este jueves 20 de abril el Premio Solidaridad concedido por la AEPA, la Asociación de Empresarios y Profesionales de Alcorcón, en su XI Edición de los Premios +Xvenir. Este reconocimiento pone en valor la labor solidaria que la asociación realiza para contribuir al bienestar de los enfermos de Parkinson, sus familias y cuidadores.

La celebración de este acto tuvo lugar en la Discoteca Jowke de Alcorcón y también fueron premiadas otras ocho instituciones del municipio en las categorías Comercio, Iniciativa, Igualdad, Tradición, Innovación, Excelencia, Estrategia y Extraordinario. Además, fue premiado el periodista y alcorconero Vicente Vallés en la categoría Premio Mención Especial, por ser uno de los profesionales más reconocidos en el panorama mediático.

El periodista Victor Alfaro, locutor de la emisora Sol Radio, ha sido el presentador de esta gala promovida por la institución de empresarios presidida por Marina Sánchez Jean. Antes de la entrega de premios se celebró la mesa redonda “Alcorcón, retos de futuro” en la que representantes de diversas instituciones como CaixaBank analizaron las fortalezas y objetivos del municipio. Una vez finalizada la entrega de premios, todos los asistentes pudieron degustar un vino español como agradecimiento.

Estos premios +Xvenir impulsados desde la AEPA buscan ensalzar y reforzar el tejido asociativo y empresarial del municipio, para todos juntos trabajar por la mejor versión posible de Alcorcón. Para Asociación Párkinson Aparkam, el reconocimiento del Premio Solidaridad supone un impulso para seguir trabajando con renovada ilusión por la mejora de la calidad de vida de los pacientes de Párkinson, familiares y cuidadores.

La Federación Española de Párkinson y las asociaciones lanzan la campaña #DameMiTiempo

Con motivo del 11 de abril, Día Mundial del Párkinson, la Federación Española de Párkinson (FEP) y sus asociaciones federadas lanzan la campaña ‘Dame mi tiempo’ con el objetivo de avanzar hacia una sociedad más sensibilizada que incorpore una imagen ajustada a la realidad de las personas con párkinson y, en consecuencia, que esto repercuta de manera positiva en su día a día.

Se estima que el párkinson afecta a 8000 personas en Euskadi, más de 160.000 personas en España y a más de 8,5 millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, el desconocimiento en torno a la enfermedad y sus síntomas provoca una concepción del párkinson rodeada de estereotipos y prejuicios.

Este desconocimiento, explica Alicia Campos, directora de la Federación, “provoca que, en muchas ocasiones, no se respeten los tiempos que las personas con párkinson necesitan en el desarrollo de su actividad diaria y en el desempeño de su vida social”.

Por ello, y bajo el lema ‘Por unas relaciones sociales que respeten los tiempos de las personas con párkinson’, la campaña ‘Dame mi tiempo’ pretende abordar la enfermedad desde una mirada larga que permita a la sociedad entender y conocer, a través de los relatos de las propias personas afectadas, cómo la falta de conocimiento impacta de manera directa en su día a día. 

El párkinson, una enfermedad más allá del imaginario colectivo

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel global la población no está bien informada sobre el párkinson, lo que puede dar lugar a suposiciones erróneas. Este desconocimiento provoca que, en muchas ocasiones, no se respeten los tiempos que las personas con párkinson necesitan en el desarrollo de su actividad diaria y en el desempeño de su vida social. 

El párkinson provoca una serie de síntomas motores y no motores. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen son las fluctuaciones en los síntomas que las personas con párkinson pueden experimentar a lo largo de un mismo día. Estos cambios son imprevisibles, limitan gravemente la calidad de vida de las personas con párkinson e impactan directamente en sus relaciones sociales.

Los bloqueos de la marcha, la lentitud de movimientos, la falta de equilibrio al caminar, la rigidez facial o la alteración de la voz son síntomas desconocidos de la enfermedad que, si se manifiestan cuando las personas con párkinson están en espacios públicos o eventos sociales, les sitúan en una posición vulnerable ante las miradas, gestos y actitudes de una sociedad que desconoce la verdadera complejidad de esta enfermedad. 

Inés, Rufino, Pepa, Enrique y Emilia, protagonistas de la campaña, tienen párkinson desde hace años y, aunque el diagnóstico es común a todos/as ellos/as, la forma en la que se manifiesta la enfermedad en cada una de las personas es diferente.

Por ello, este año la FEP tiene un doble objetivo. Por un lado, sensibilizar a la sociedad sobre cómo afectan los síntomas del párkinson a las relaciones sociales y, por otro lado, aportar herramientas sobre qué podemos hacer como sociedad para mejorar la calidad de vida y las relaciones sociales de las personas afectadas.

Porque, como asegura Andrés Álvarez, presidente de la Federación: “sólo desde el respeto a los tiempos podremos avanzar hacia una sociedad más justa, más empática y más sensibilizada”. 

Sobre la Asociación de Familiares y Enfermos de Parkinson de enfermedades neurodegenerativas. 

AODEMPER es una entidad creada por personas afectadas por Esclerosis Múltiple que, desde el año 1996, trabaja en la provincia de Ourense con profesionales del ámbito sociosanitario desarrollando un proyecto interdisciplinar con el objetivo de dar una respuesta integral a las necesidades de las personas con Esclerosis Múltiple, Párkinson y Enfermedades Raras y sus familias que no son cubiertas desde las Administraciones Públicas.

Colaboradores de la campaña:

La campaña se ha puesto en marcha con el apoyo de 66 asociaciones de párkinson federadas y con la colaboración de: AbbVie, Abbott, Bial, Boston Scientific, Esteve, Medtronic, Fundación ONCE, Organon, UCB y Zambon.

Conoce la campaña al completo en https://damemitiempo.org/ y descubre los testimonios de nuestros socios Pepa y Rufino.

Mes del #DiadelaMujer: Entrevista con Pilar Garrido, mujer del socio Rufino del Monte

«Paciencia», es la primera palabra que se le viene a la mente a Pilar cuando se le pregunta por qué cualidad debe de tener un cuidador que se enfrente a la enfermedad de Párkinson de un familiar o allegado. Pilar Garrido es la mujer del socio Rufino del Monte, diagnosticado con la enfermedad de Párkinson desde hace más de cuatro años.

Pilar es también socia de Aparkam, y señala que a ella «la asociación que no me la quiten». Según detalla esta afectada, el trabajo terapéutico ofrecido desde Aparkam le ha ayudado tanto a su marido a paliar los síntomas de la enfermedad como a ella para «sentirse comprendida y ver que no estás sola».

Conoce más sobre Pilar Garrido y su papel como cuidadora en la siguiente entrevista:

Fin de la Semana de la Salud 2023 en Alcorcón y Leganés

Acabamos la Semana de la Salud 2023 en Alcorcón y Leganés agradecidos y llenos de experiencias con las que no hemos dejado de aprender. Del 23 al 31 de marzo en Alcorcón y del 23 al 29 de marzo en Leganés, se han sucedido numerosas actividades desarrolladas desde los Ayuntamientos, además de por entidades y asociaciones de ambos municipios.

El motivo de la celebración de esta semana es conmemorar la importancia del cuidado de la salud en todos sus ámbitos: tanto físicos como mentales. Por ello, desde Aparkam se han impulsado talleres como “Cuidando al Cuidador” o la “La salud mental, una prioridad para todos”, en la que se ha tratado de ofrecer herramientas a aquellos afectados, familiares y cuidadores por distintas enfermedades. 

Agradecer a las diferentes entidades por el apoyo mutuo para el desarrollo de las actividades, y los ayuntamientos de Alcorcón y Leganés por la iniciativa. A continuación, os contamos los eventos impulsados desde Aparkam.

“Leganés, generando salud”

Sábado 25 de marzo. 11:00 a 14:00h. Salud en La Plaza. Salud Municipal Lugar: Plaza Mayor Leganés. Mesas informativas y actividades de distintas Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y entidades de Leganés:

Martes 28 de marzo. Taller Taichi inclusivo. Lugar: Hotel de Asociaciones. Primera planta. Taller 5-6. C/ Mayorazgo, 25. Jornada de puertas abiertas a esta terapia artística, dirigida a todo tipo de públicos. El Taichi es un arte marcial desarrollado en china que se cuenta entre las artes marciales más practicadas. La clase está adaptada a personas con diferentes afecciones físicas o cognitivas, como nuestras personas asociadas con Párkinson, ya que esta población obtiene grandes beneficios tanto físicos como mentales. 

Miércoles 29 de marzo. Taller sobre salud mental ‘La salud mental: una prioridad para todos’. Asociaciones de la Mesa Técnica de Salud y Consumo. Hospital Universitario José Germain. Lugar: Salón de Plenos Junta de Distrito de Zarzaquemada. Edificio Ramiro de Maeztu. C/Mayorazgo, 25. Muchas patologías afectan a la salud física pero es importante cuidar también de la salud mental ya que se puede ver muy mermada por los procesos sufridos. Taller orientado a proporcionar pautas para afrontar el desanimo, la ansiedad y el estrés que contó con la participación de Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y Consumo y del Hospital Universitario José Germain. 

“Juntas Hacemos Salud” en Alcorcón

Viernes 24 de marzo. Marcha de la Red de Entidades por la Salud de Alcorcón. Acto de Inauguración de la Semana de la Salud. Lugar: Polideportivo Los Cantos y hasta Pza del Ayuntamiento. La marcha estuvo amenizada por el grupo de BATUCADA del IES Jorge Guillén. «Equipo Médula” del Programa de Aprendizaje y Servicios y el Centro de Transfusiones Comunidad de Madrid.

Jueves 30 de marzo. Taller Cuidando al Cuidador. Lugar: Centro Municipal de Asociaciones de Salud. C/ Timanfaya, 15-23. Con la participación de Asociación Párkinson Aparkam, Alois Alzheimer, ANPSA y PROTGD.

¡Hasta el año que viene!

Asociación Párkinson Aparkam impulsa la Jornada sobre Párkinson «Tratamientos en personas con párkinson avanzado»

La Asociación Párkinson Aparkam ha promulgado la Jornada sobre Párkinson «Tratamientos en personas con párkinson avanzado» el próximo día 13 de abril a las 17:30h en la Fundación Hospital de Alcorcón. APARKAM -con el apoyo de Laboratorios Stada– ha impulsado esta charla gratuita dentro del marco de actividades que se desarrollarán para conmemorar el Día Mundial del Párkinson, que se celebra el día 11 de abril. 

La doctora Lydia Vela, jefa de Neurología y experta en trastornos del movimiento en el Hospital de Alcorcón, y Aitor Blázquez, fisioterapeuta de APARKAM, serán los ponentes de esta charla que se llevará a cabo en el Salón de actos de la misma Fundación Hospital de Alcorcón 

Ambos expertos hablarán sobre la sintomatología de la enfermedad de Párkinson y sobre los tratamientos que mejor se adecúan a las necesidades de los afectados en estados avanzados de la enfermedad. La doctora Vela acercará a los asistentes distintos tratamientos médicos y el fisioterapeuta Blázquez detallará las terapias más efectivas.

El acceso a la jornada es libre, gratuito y dirigido a todos los públicos. Esta jornada es solo una de las distintas actividades que Asociación Párkinson Aparkam promulga por el Día del Párkinson. El mismo 11 de abril se celebrará una Excursión al Parque Polvoranca, que será gratuita para socios y socias. 

Próxima excursión a Parque Polvoranca por el Día Mundial del Párkinson

El próximo martes día 11 de abril se conmemora el Día Mundial Del Párkinson. Desde Asociación Párkinson APARKAM queremos compartir todos juntos este día y por ello hemos impulsado una Excursión al Parque Polvoranca. Contaremos con la visita guiada de un educador del Parque, quien nos mostrará áreas temáticas como el Jardín de Rocas, el Parque Botánico y el Jardín de Vegetación Madrileña.

En cada parada, el educador nos explicará diferentes aspectos ambientales que tengan que ver con el espacio que visitamos. Para finalizar, contaremos con un ágape en el merendero situado en la Laguna de Mari Pascuala donde compartiremos comida*, experiencias y un buen rato. (*Debéis de llevar algo de comida para compartir en el ágape)

Las horas previstas de salida para esta excursión a Parque Polvoranca son:

🕐Hora de salida Leganés: 9:15
🕑Hora de salida Alcorcón: 9:30

El precio será gratuito para socios y de 7 euros para no socios. Para apuntarse, en el despacho antes del 30 de marzo.

Mes del #DiadelaMujer: Entrevista con Azucena Balandín, directora de Aparkam

Empática y didáctica en todas sus respuestas, Azucena Balandín cuenta con años de experiencia como directora en la Asociación Párkinson Aparkam. Tal y como se deduce en su manera de comunicar, ella es una mujer que se ha hecho a sí misma y que aún sigue luchando por una equidad real dentro del sector social. “Todavía queda mucho camino en la profesión, aún somos nosotras quiénes seguimos conciliando y quienes llevamos el peso de los cuidados”, explica.

Al respecto de los cuidados, para Azucena es algo real y latente que todavía son las mujeres quienes cargan con el rol de cuidadoras. “Las mujeres tienen una mayor sobrecarga y de hecho suelen pedir mucho el recurso de ayuda mutua”, detalla. Para poder llevar a una equidad efectiva, dentro de Aparkam se ha desarrollado un Plan de Igualdad. “Este plan está basado sobre todo en la formación, consideramos que a través de sesiones o talleres se puede trabajar por la igualdad de una manera efectiva”, explica la directora.

Conoce más acerca de Azucena Balandín, directora Aparkam, y su trabajo en el siguiente vídeo: